Månadsarkiv: februari 2016

Ge din kropp en röst!

Hej på er! Goda nyheter!

Jag har äntligen fått hem min Vital Scan. Varför är det här en god nyhet då?

Jo, hälsa är ju väldigt objektivt och vi är väldigt bra på att anpassa oss till förändringar i vår hälsa. Det tar inte lång tid tills vi är vana med att huvudvärken försvunnit/kommit eller att vi är trötta på morgonen. Det går väldigt snabbt att acceptera ett nytt normalläge för en människa. Detta kan göra att man inte blir medveten över effekterna som man får av olika förändringar som man gör. Det kan vara kost, träning, näringstillskott eller meditation. Är man då inte medveten om vad som händer i ens kropp och de positiva effekterna, så kommer vi ge upp/avsluta och istället testa något annat. Det finns flera sätt att lösa detta på, bland annat genom att regelbundet göra hälsocheckar och verkligen kolla av hur man mår – och detta kan man även göra hemma där man utvärderar sin sömn, sitt välmående, om man har några krämpor (huvudvärk, hudproblem, magont, trötthet etc) och sedan jämföra resultat efter någon månad av att man testat något nytt. Men för att förstärka mätbarheten ytterligare så kan man göra högteknologiska mätningar för att verkligen SE hur kroppen mår på insidan och hur detta förändras med tiden. Vital Scan är ett sådant verktyg som ger oss möjligheten att mäta vitalindex och därmed se hur vi mår på insidan.

Fantastiskt!

Så från och med idag tills den sista april kommer jag att kostnadsfritt hålla i hälsokonsultationer som inkluderar vital-index mätning, kartläggning av din hälsosituation samt rådgivning – vad kan du göra för att bli bättre. Är det så att du skulle bestämma dig för att köpa någon av mina tjänster/produkter baserat på informationen vi får fram – så får du gratis uppföljning och en ytterligare vital-index mätning efter tre månader för att verkligen SE resultaten.

För att boka din kostnadsfria hälsokonsultation med vitalindex-mätning, maila hilda@teamwellness.life eller skriv i chatten!

 

12630971_10207732416375969_1149830553_o

En måltid som med största säkerhet höjer vitalindexen! Haha.

 

Härliga måndag!

Jag ÄLSKAR måndagar. 

För jag har turen att ha världens bästa jobb blablabla eller jag är redan rik eller jag har nått mitt mål eller vad som helst…. 

Nej.

Varför?

Jo, för jag har valt att älska måndagar. Det blev ”bara” inte så. Utan jag valde att älska mer saker i mitt liv, göra mig av med de saker jag inte gillade och förändra min attityd gällande vissa saker. När jag insåg att jag faktiskt inte MÅSTE göra en massa saker på måndagar, utan att jag VILL göra en massa saker för att vi ska få ett så bra liv som möjligt så förändrades allt. 

Jag hajar att man tänker att man kommer vara lyckligare bara man ”uppgraderar” hit och dit i sitt liv, och visst, det blir man också – temporärt. Men så fort det har blivit en vana och ett normalläge, så kommer missnöjet att smyga sig på om vi inte aktivt ändrar vår attityd i vårt liv. Jag väljer att inta mina måndagar med en stor dos tacksamhet för det jag har, en stor dos pirrig förväntan för det som komma skall och med ett lugn inför att jag faktiskt väljer hur min måndag ska vara. 

Sååå!

Idag har jag haft några härliga uppföljningar, gästbloggat hos Jasmine (Läs mitt inlägg HÄR), ätit en god frulle, suttit i telefon med härliga människor, druckit gott kaffe och nu är det dags för lunch innan jag ska ut i solen på en promenad. Senare ikväll blir det gym med min älskling, en god middag och så ska jag börja rensa ut lite hemma – bytet till vår drömlägenhet har blivit godkänt. Hääärliga måndag. 

image2

 

Varför kompispriser suger

Jag har funderat på detta inlägg ett bra tag nu i och med att jag ständigt får förfrågningar av vänner och bekanta som vill att jag ska lägga upp tränings- och kostprogram åt dem. I vissa fall har jag lagt ned timmar på att konsultera, diskutera, ge råd och hjälpa folk utan att det varken gjort mig eller dem någon nytta – och varför är det så?

Vi kan ju ta det ur min synpunkt till att börja med. Varför är det dåligt för mig att ge ”gratis” tjänster åt vänner och bekanta?

  1. Jag är egenföretagare. Det är JAG som får in pengar i mitt företag, så tyvärr har jag ingen annan som jobbar åt mig och som drar in pengar när jag lägger ned timmar på gratisjobb. Ett tränings- och kostprogram är värt 1000kr ungefär (marknadspriser). När du vill ha detta gratis av mig kan du lika gärna fråga ”Kan du ta 1000kr ur ditt företag och ge mig? Vi är ju kompisar!”
  2. Du tar mig för givet. Du återkommer ständigt för fler råd och förväntar sig inte att betala nästa gång heller.
  3. Du rekommenderar inte vidare mig för du ser inte att det jobb jag gör för dig är ett jobb, eftersom att varken du (eller jag som gått med på detta) värdesätter min tid eller mitt arbete.
  4. När jag rekommenderar produkter eller tjänster som jag tar betalt för är detta helt plötsligt hutlöst höga priser och du rynkar på näsan åt att betala och säger att du är nöjd som det är, för att sedan nästa dag be om ett nytt råd. Detta bevisar även att ”Nej men om jag gör det gratis från början så kanske du vill testa på riktigt sedan…” sällan fungerar.
  5. När man talar om kompispriser känns det generellt som att den som utför tjänsten ska pressa ned priserna – och varför är det så? Varför ska man bara vara ”kompis” åt det ena hållet? Är det inte lika mycket att vara en bra kompis att hjälpa sin väns företag att blomstra genom att betala fullpris och sedan rekommendera vidare? Eller att våga prova det ens kompis jobbar med? Visst är detta tänkvärt när man vänder på det? Jag som jobbar i nätverksbranschen möts ofta av fördomar som att jag ska lura på mina vänner produkter, och sedan vill samma vänner att jag ska ge dem tjänster gratis. Vem är det som lurar vem och vem är det som blir utnyttjad? Hmm.

Nu kanske detta låter lite småbittert, men samtliga punkter har jag varit med om och det är väldigt tråkigt att känna sig utnyttjad av vänner och bekanta. Samma vänner och bekanta som sedan ALLTID är upptagna när det är hälsokvällar/föreläsningar som anordnas, när det kommer till att lyssna på vad jag har att sälja eller som kanske helt enkelt inte ens tror på det du gör och tar betalt för?

Nåja. Nog om det. Vi är på det klara att kompispriser sällan gynnar företagaren. Men varför är det dåligt för dig då? Du som får något gratis, det måste väl vara bra?

Nja. Det är nämligen så att vi ofta värderar olika saker beroende på hur mycket tid och pengar vi investerar i dem. Om vi inte investerar i något så kommer detta inte bli värt något, alltså inte heller värt att följa. Det blir heller inte helt seriöst och jag ”coachar” ju inte dig på riktigt heller, så det blir en dum mellanväg där jag lägger ned mycket tid och du inte heller får ut speciellt mycket av det. Du får råden, skummar igenom dem, försöker ngn vecka och slutar sedan. Tråkigt nog.

Få av dem som jag hjälpt gratis har lyckats, trots att det inte är fel på mina råd/kunskaper/program. Det är helt enkelt för att de ej investerat tid, energi eller pengar i det material jag ger dem och då blir det inte värdefullt heller.

Så för att lösa detta problem kan man ju hitta en hög olika lösningar. Typ kompis-dealer. Tydliga affärer och inga lösa ”chattar” där man knappt vet om det är jobb eller om det är en vanlig diskussion. Avsatt tid för möten och coaching. Vidarerekommendationer kanske, och ett bättre pris? En ömsesidig kompis-relation kanske, där vi båda kan gynna varandra? Det hade ju varit det optimala och jag tror att det kommer att lösa sig i framtiden. Jag vill inte heller med detta inlägg säga att jag är arg eller ledsen på dig som bett mig om hjälp och råd – jag har ju godkänt detta och inte heller värderat min tid eller mina tjänster tillräckligt mycket då. Inte heller för dig som är min klient i nuläget – du och jag har ju en deal och ett avtal redan.

Det jag vill få fram är hur dessa kompispriser påverkar oss företagare och jag tror att det kan vara en ögonöppnare för många, för jag tror sällan att de som ber om råd/hjälp/gratis tjänster inser att de faktiskt får något som kostar pengar och hur förlusten av dessa pengar/denna tid påverkar företagaren direkt. Så om ni nu är medvetandegjorda om vad det innebär och redan nu har vi en bättre, mer öppen och schysstare kommunikation – så är det bara att sätta igång med kompis-dealsen och ha sjukt kul tillsammans!

Avslutar med glimten i ögat och låter Nemi tala för hur en coachande situation vän-vän kan se ut när det går lite sådär…

NEMI